学校や職場における人間関係の問題に悩んでいる方はかなり多い印象を受けます。人間関係の問題は相手に問題があることもありますが、ご自身の性格や考え方の癖が影響をしていることもあります。また、親子関係を投影していたり、背景にトラウマがあるなど複雑な場合もあります。

<相談例>

• 信じていた友人に裏切られ傷ついた
• 友人ができても、いつも関係がこじれてしまう
• 同僚との関係が築けずに浮いている
• 上手く周囲に頼れない
• 上司が理不尽でストレスがたまっている
• 部下とのコミュニケーションが上手く取れない
• 仕事でのお客さんや業者とうまく関係を築けない

介入

介入は、「なぜ私はこのような感情を感じやすいのか」、「なぜ私はその人にこのような感情を抱きやすいのか」、「何が人間関係を難しくさせているのか」、「私はどのような関係性を心地良く（悪く）感じるのか」など、ご相談者様に生じる感情の正体を紐解いたり、人間関係を難しくしている要因を共に考えます。その上で、どうなれば人間関係が改善されるのか、どういう関係性を望んでいるのかなどを模索していきます。